Kodėl ši savaitgalio prognozė svarbi lietuviams Jungtinėje Karalystėje
Jungtinėje Karalystėje gyvenantiems lietuviams bank holiday savaitgalis gali tapti ne tik ilgu poilsiu, bet ir pirmu rimtu vasaros karščio išbandymu. BBC Weather praneša, kad neįprasta gegužės šiluma savaitgalį stiprės: daugelyje vietovių prognozuojama aukštesnė nei 20 °C temperatūra, o pietryčių Anglijoje artimiausiomis dienomis ji gali priartėti prie 33 °C.
Svarbiausia žinia šeimoms, vyresniems žmonėms ir dirbantiems lauke: Anglijos Midlands, rytų ir pietryčių regionams paskelbti gintariniai karščio poveikio sveikatai įspėjimai. Likusiai Anglijai taikomi geltonieji įspėjimai. Tai reiškia, kad karštis gali paveikti ne tik pažeidžiamas gyventojų grupes, bet ir sveikatos bei socialinės priežiūros paslaugas.
Kam reikėtų būti atsargiausiems
Didžiausia rizika kyla vyresniems nei 65 metų žmonėms, kūdikiams ir mažiems vaikams, nėščiosioms, sergantiems širdies, kvėpavimo takų ar kitomis lėtinėmis ligomis, taip pat tiems, kurie dirba statybose, sandėliuose, maitinimo įstaigose ar ilgai keliauja viešuoju transportu. Lietuvių bendruomenėse verta pasitikrinti, ar vyresni kaimynai, artimieji arba neseniai į šalį atvykę žmonės turi pakankamai vandens, pavėsio ir žino, kur kreiptis blogai pasijutus.
UKHSA ir Met Office patarimuose pabrėžiama, kad karščiausiu dienos metu — maždaug nuo 11 iki 15 valandos — geriausia vengti tiesioginės saulės, ypač jei planuojama fizinė veikla. Sportą, ilgesnius pasivaikščiojimus su vaikais ar šunimis geriau perkelti į rytą arba vakarą.
Praktinis savaitgalio planas
- Gerkite vandenį reguliariai, nelaukdami troškulio.
- Uždarykite užuolaidas ir langus kambariuose, į kuriuos tiesiogiai šviečia saulė; vėdinkite tada, kai lauke vėsiau.
- Vaikams, senjorams ir augintiniams nepalikite uždarų automobilių net trumpam.
- Keliaudami į parkus, pajūrį ar renginius pasiimkite kepurę, akinius nuo saulės ir apsauginį kremą.
- Jei dirbate lauke, iš anksto aptarkite pertraukas, pavėsį ir vandens prieinamumą.
Kada kreiptis pagalbos
Karščio išsekimo požymiai gali būti galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, stiprus prakaitavimas, galvos skausmas ar mėšlungis. Jei žmogus sumišęs, labai karštas, nustoja prakaituoti, praranda sąmonę arba būklė negerėja atvėsinus ir pagirdžius vandeniu, reikia skubiai kviesti pagalbą telefonu 999.
Šis karščio epizodas nebūtinai visur bus vienodas: vakariniuose regionuose temperatūra gali būti žemesnė, o vietomis išliks debesuotumas. Vis dėlto bendruomenėms verta planuoti atsargiai, ypač jei savaitgalį numatytos išvykos, sporto varžybos, vaikų šventės ar ilgos kelionės automobiliu.
Šaltiniai
Parengta pagal BBC Weather informaciją apie bank holiday savaitgalio karščio prognozę ir UKHSA / Met Office bendrąsias rekomendacijas dėl elgesio per karščius.
